癌细胞就是扭扭曲曲皱皱缩缩的细胞，虽说很多癌症无法根治，但是能够做到以下这些，那么在很大程度上可以帮助我们抗癌，有利于修护皱皱的癌细胞，延长寿命，来看吧！

　　五谷杂粮加蔬菜可把你的体内的毒素排掉，一定多吃这些抗癌食物。

　　例：罹患3期肺癌的患者生机饮食(吃90%全生和10%煮熟的食物)

　　每天早上喝两杯蔬果汁，午餐前一小时再喝一杯（以蕃茄、胡萝卜、红色甜菜根为主打成的蔬果汁），中午则吃蕃茄、胡萝卜、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。以大量蔬果类为主食，可以强化免疫系统，1天排便3次，改变饮食及生活作息才半年，抗癌效果良好。

　　柠檬(破坏12种癌细胞：包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌…)

　　地瓜(排毒最佳)

　　大蒜(防治胃癌)

　　黄豆(防治宫颈癌)

　　金针菇(防治子宫颈癌)

　　菜花(防治胰腺癌)

　　菠菜(防治肺癌)

　　茭白(防治肠癌)

　　海带(防治乳腺癌)

　　芦笋(防治皮肤癌)

　　花椰菜(防治膀胱癌)

　　毛豆(防治乳癌)

　　开心果(防肺癌)

　　熟番茄(防治前列腺癌)

　　蘑菇(防治肝癌）

　　甜菜根、胡萝卜、苹果、绿藻、葡萄、香蕉、奇异果、凤梨、草莓、十谷米(治直肠癌：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁)、白芝麻、亚麻子、老姜、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。

　　请大家多吃含有这些有效成份的食物，让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉！

　　1.姜(抗癌成份是..姜黄素)

　　2.大豆(抗癌成份是..异黄酮)

　　3.蕃茄(抗癌成份是..番茄红素)

　　4.葡萄(抗癌成份是..白黎芦醇)

　　5.大蒜(抗癌成份是..大蒜素)

　　6.洋葱(抗癌成份是..槲皮素）

　　例如和志同道合的人登山，大家谈天说地，欢喜快乐。登山会喘气且满身流汗，乃最佳的补氧及排毒运动，借由灌氧，皱缩的细胞癌可像气球打氧一样，膨胀回来，帮助他们成为正常细胞。

　　李丰女士患淋巴癌。同病的，或辗转病榻，或早死了，她却能够好好地活着。她的秘诀就是：她天天爬山，为肺部提供充分的氧气。

　　人在高兴时，细胞很圆润，就像十八岁的年轻人，人在生气时，细胞就像八十岁的老头，皱皱缩缩的!

　　在英国伦敦的一对夫妻，两人同时去做年度体检，太太被告知得到乳癌，寿命只有一年，先生被告知得到前列腺癌，同时有三条心脏主动脉血管阻塞了，寿命也只剩下一年。

　　二人经过讨论后决定，在一张白纸上写下在这一年中他们将完全的五十件事，于是他们卖掉仅有的住家，拿了钱去做环游世界的旅行。因为这是他们第一件想要做的事，于是高兴的起程，两人又活了十余年。