在现如今这个“新型冠状病毒肺炎”的疫情下，人人都想着“预防和远离”，在众多“预防攻略”中，有这样一种说法不得不提，清香淡雅中略显“养生作用”，它就是“喝茶”。宅在家里，很多人以茶饮为伴，有些人甚至把“喝茶”这件事当成了“防病神器”。然而饮茶真的有这么强大的作用？健康喝茶，理性“爱茶”。今儿个，就用少许文字与您聊聊“健康喝茶的点滴细节”。

喝茶，可以预防“新型冠状病毒肺炎”？

目前来看，这只是一种“奢望”，并不靠谱。

经常喝茶，对机体的最大好处就是“增加饮水量”，让您变得更加开心，另外也给宅在家里的您多了“一件可以干的事情”；除此之外，其他神奇作用皆是“不现实之举”。

当然，在科学领域的一些实验中可能挖掘出了茶叶中某种成分与病毒的关系，但是这并不能充分说明“喝酒可以抗病毒”。

请您明确，动物实验中的结果并不能直接替换到人体身上，动物实验中研究的基底物质是“茶多酚等营养物质”，而人体直接喝的是“茶”，含量相差甚远；另外实验中所说的病毒和“新冠病毒”同样不可一概而论，存在差别；两者相加，饮茶虽是一件好事，但是和“抵抗新冠病毒”真心扯不上关系。

用一杯茶的时间，等待冰雪消融，阳光洒下；一杯带有香气且冒着热气的茶饮会帮助我们驱赶体内的寒气和倦意，温暖间净化心灵。

喝茶是一件“健康的事儿”，但“两种茶”不建议喝：

“浓浓的茶”：

名字听起来很可爱，但浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质，饮用对胃肠的刺激较大，特别是对那些胃肠本身敏感的人；另外饮用浓茶还会导致大脑过度兴奋，增加失眠等问题的发生风险。

所谓的“清肠茶、顺便茶”：

带有这些“字样儿”的茶不在少数，您在生活中经常会见到，特别是在某个药店里。五花八门的通便茶、清肠茶听起来貌似很有用，售卖火爆。

但其实，这些“清肠茶”中大多添加了番泻叶、大黄以及决明子等刺激性药物，并不是人人都适合食用；对于一个仅仅存在轻微便秘的人而言，如果你经常食用这类物质，那就很容易降低肠壁的敏感度，甚至会对结肠神经造成一定的损伤；照这种情况发展下去，就算肠道中有足够的粪便，也很难引起便意，更容易加重便秘。

另外，长期服用这些物质，还容易增加肝脏的解毒负担，实则得不偿失。对于这些具有强刺激性的泻药，请按照医嘱定量、定时摄入。

喝茶，惬意中收获快乐，饮水间收获健康；更正态度，饮茶不会治病；靠谱看待，喝茶只是一件“消磨时间”的事情。健康的人饮合适的茶，望人人安康。