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2020年3月20日11时49分，春分节气到，春分是春季九十天的中分点。春分节气平分昼夜、寒暑，此时的特点是阴阳平衡，故养生也要顺应此特点，保持人体的阴阳平衡状态，尤其要注重调和五脏阴阳。宜多吃春笋、蜂蜜、黄豆芽、香椿、韭菜、菠菜、大红枣、草莓这8种食物，对身体有很好的协调补益作用。
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