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1.给自己设定一个底线和行为准则，要想做到自律，首先需要自我约束。
2.创造一个仪式感的自律环境，帮助自己快速进入状态。
3.将自律当成一种习惯，每天进行自我反思，设立正确的目标，严于律己，努力奋斗。
4.自律不是一天就能做到的，需要长时间的遵守，设定明确的目标，不断约束自己，最终才可实现自律。
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